Q:ダンスとかやったこともないし、体もめっちゃ硬いんです。

A:入会される前はみなさん必ずそうおっしゃるんですよ(笑)
大丈夫です!
フルームの生徒さんの9割はダンス未経験者なので、みんな同じですよ。
特に日本人は「踊る」ということに慣れていないのではじめは戸惑うかもしれませんが、講師の丁寧な指導と基礎の動きの反復練習で、体がしなやかに変化していきます。
日々の忙しい生活の中で、私たちの体は想像以上に緊張してガチガチに固まっています。
肩が上がりっぱなし、腰が反りっぱなし、そんな状態でやみくもに体を動かすと痛みを感じてしまったり、体が故障する原因になってしまいます。
フルームのレッスンではまず、呼吸で体をゆるめていきます。
ゆるめることで、自然で気持ちのよい動きからベリーダンスの動きにつながっていくのです。
体が変わった!姿勢がよくなった!とたくさんのうれしい声をいただいてますよ♪

Q:ベリーダンスは若い女性だけの踊りなんでしょうか?

A:そんなことはありません!
ベリーダンスには、ダンサーの人生そのものが反映されます。
年齢を重ねた女性の深みのある表現は、若い女性にはとても真似できないものです。
また、ベリーダンスの動きは体に優しい動きが多いので、いくつになっても踊れますよ。

腰を痛めませんか?

A:ベリーダンスは腰を反る動きが多いので腰を痛めると思われやすいのですが、正しい体の使い方の指導を受け意識して動かせば、本来の骨盤の位置が矯正されたりインナーマッスルが発達することで腰痛予防には効果的です!
(ただし、ヘルニアなどの深刻な病気でお医者さんに止められている場合、無理は禁物です!)
Malikaもベリーダンスを始める前は肩こり、腰痛、膝の痛み(半月板に傷があるため)に悩まされていましたが、現在はそれらとは無縁の日々を過ごしています。
体を正しく使えば、ベリーダンスは女性にとって効果をもたらすもの!
レッスンではマニアックに学んできた、こだわりのフルームメソッドをお伝えします☆